SEMAINE DU 17 AU 23 SEPTEMBRE 2012

SEMAINE DU 17 SEPTEMBRE AU 23 SEPTEMBRE 2012

Mardi 18 SeptembreATTENTION!!!!! le rdv change pour ce Mardi!!!!rdv parc tête d’or 19h00 vous ferez un tour du parc , dans le sens inverse de l’aiguille d’une montre! les retardataires peuvent retrouver Trailoutdoor69en tournant dans l’autre sens.Ensuite séance au seuil et récup. Réf: Delphine

Jeudi 20 Septembre: Séance 19h00 , parc tête d’or, échauffement, ensuite travail proprio+vitesse+RM. Réf: David

Samedi 22 Septembre: Trail Urbain de Nuit, RDV 19h50 devant le parc tête d’or, démarrage 20h00 précise, 2h00 de sortie dans Lyon By Night Réf: Jean-Mi

Dimanche 23 Septembre: 8H45 cimetiere de St Romain (Monts d’Or) Sortie Trail descente active++(?!?!) 2h00à 2h30 de sortie Trail Nature(boisson+nutrition obligatoire) Réf: David

A propos TrailOutdoor69

TrailOutdoor69 est une association de trail running lyonnaise qui regroupe une centaine de membres autour de son président David et de l'équipe d'encadrement. Présents sur les événements majeurs de la région (et au-delà), les coureurs de TrailOutdoor69 représentent fièrement l'association et, par-dessus tout, prennent un réel plaisir à pratiquer le trail.

4 Commentaires

  1. Je ne serai malheureusement pas de la partie ce soir..à mon grand regret…

    Profitez en bien et @jeudi pro!

    Estelle

  2. ok pour jeudi soir!!!

    a demain. ju v

  3. OUCHHH ! Revenant de la séance au Parc de la Tête d’Or… Deux affirmations :
    1/ Le traileur n’est pas soluble tu as raison David 🙂
    2/ ça PIQUEEEEEEEE !!!!!
    En tout cas merci à Delphine pour cette séance et bravo à tous car tout le monde a mouillé le maillot c’est le cas de le dire !!!

    PS : Pour Céline RDV 19H00 Porte des enfants du Rhône (Côté Berges du Rhône) du Parc de la Tête d’Or : A Jeudi 😉

  4. Bonjour,

    J’ai fait fait conaissance avec votre association au forum au début du mois mais j’ ai malheureusement été prise tous les jeudis jusqu’à présent et je souhaiterai participer à l’entrainement du
    jeudi. A quel endroit puis-je vous retrouver au parc ce jeudi? Merci

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